怀孕九个月是多少周

怀孕九个月通常是36周，整个孕期共40周，从末次月经第一天开始计算。

孕周计算以末次月经第一天为起点，每4周为一个月。九个月对应36周，此时胎儿发育接近成熟，孕妇需每周产检监测胎心、胎位及宫缩情况。36周后胎儿肺部基本发育完善，若提前分娩存活率较高。孕晚期可能出现下肢水肿、尿频、腰背酸痛等症状，建议左侧卧位休息，避免长时间站立。饮食需增加优质蛋白和铁摄入，如瘦肉、动物肝脏，同时控制盐分预防妊娠高血压。

孕36周后应准备好待产包，包括证件、母婴用品及吸奶器等；每日记录胎动次数，若12小时内少于10次需就医；避免提重物或剧烈运动以防早产，可进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动；出现规律宫缩、破水或见红等临产征兆时立即住院。保持会阴清洁干燥，预防感染，如有妊娠糖尿病需严格监测血糖。