内在混合痔疮怎么保养

内在混合痔疮的保养需结合饮食调整、排便管理和局部护理，主要措施包括增加膳食纤维摄入、保持规律排便、避免久坐久站、温水坐浴及遵医嘱用药。

1、饮食调整

每日摄入足够膳食纤维可软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议选择西蓝花、燕麦、苹果等食物，同时保证每日饮水2000毫升以上。避免辛辣刺激性食物及酒精，以防加重直肠黏膜充血。

2、排便管理

建立定时排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内，避免用力屏气。便秘者可短期使用开塞露辅助，但不宜长期依赖。腹泻患者需及时治疗原发病，防止频繁排便刺激痔核。

3、行为习惯

避免连续久坐超过1小时，建议每30分钟起身活动。提肛运动每日3组，每组收缩肛门20次可增强括约肌功能。孕妇等腹压增高人群可使用托腹带减轻压力。

4、局部护理

每日用40℃温水坐浴10分钟，可加入高锰酸钾溶液消炎。便后使用无酒精湿巾清洁，外涂痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏。内痔脱出需轻柔推回，防止嵌顿。

5、药物干预

急性期可遵医嘱服用地奥司明片改善静脉回流，配合复方角菜酸酯栓纳肛。出血明显时使用云南白药胶囊止血。所有药物使用均需经专业医师评估。

内在混合痔疮患者应穿着宽松棉质内裤，避免骑自行车等摩擦会阴部的运动。体重超标者需逐步减重，BMI控制在18.5-23.9之间。定期进行肛门指检和肛门镜检查，Ⅲ度以上痔疮或反复出血者需考虑手术治疗。日常生活中注意观察排便性状变化，出现持续便血、肛门剧痛或发热时应立即就医。