腰突屁股疼是严重了吗

腰椎间盘突出引起的臀部疼痛是否严重需结合具体症状判断，若伴随下肢麻木、肌力下降或大小便功能障碍可能提示病情加重。

腰椎间盘突出压迫神经根时，臀部疼痛多为放射性疼痛，常见于单侧，疼痛可能从腰部向臀部、大腿后侧延伸。早期疼痛多为间歇性，久坐或弯腰时加重，平卧休息后可缓解。若疼痛持续加重且出现针刺样或烧灼感，可能提示神经根受压程度加深。

当臀部疼痛合并下肢肌力减退、足下垂或会阴区麻木时，可能提示马尾综合征等严重并发症，需警惕椎间盘突出物较大或中央型突出。夜间痛醒、咳嗽时疼痛加剧也是病情进展的信号。部分患者会出现行走距离缩短，需频繁蹲下休息才能缓解症状。

腰椎间盘突出患者应避免久坐久站，建议每30分钟变换体位，睡眠时选择硬板床并在膝下垫枕。可进行游泳、平板支撑等核心肌群锻炼，但需避免仰卧起坐等弯腰动作。急性期可局部热敷，若疼痛持续不缓解或出现下肢无力等症状，须及时至脊柱外科就诊，必要时通过磁共振检查评估神经受压情况。