长时间心跳心悸怎么回事

长时间心跳心悸可能由生理性因素、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血、心肌缺血等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手术等方式干预。

1、生理性因素

剧烈运动、情绪紧张或摄入过量咖啡因可能导致短暂心悸，通常无伴随症状。建议减少刺激性饮品摄入，保持规律作息，通过深呼吸缓解焦虑。若症状持续超过1周或伴随胸痛，需排除病理性因素。

2、心律失常

可能与心肌炎、电解质紊乱等因素有关，通常表现为心前区不适、头晕等症状。可遵医嘱使用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，严重者需射频消融术治疗。

3、甲状腺功能亢进

与自身免疫异常或甲状腺结节有关，常见手抖、体重下降等症状。甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物可抑制甲状腺激素合成，配合低碘饮食。定期复查甲状腺功能至关重要。

4、贫血

缺铁或维生素B12缺乏可能导致血红蛋白降低，引发代偿性心率加快。琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物可纠正贫血，同时增加红肉、深色蔬菜摄入。重度贫血需输血治疗。

5、心肌缺血

冠状动脉狭窄导致供血不足时，可能伴随胸闷、气促。硝酸甘油片、阿托伐他汀钙片可改善血流，必要时需冠状动脉支架植入术。控制高血压、糖尿病等基础疾病是关键。

日常需避免过度劳累和情绪波动，限制每日咖啡因摄入不超过400毫克，每周进行3-5次中等强度有氧运动。监测静息心率时应选择晨起空腹状态，若连续3天心率超过100次/分钟或出现黑朦症状，应立即至心血管内科就诊。心电图、动态心电监测和血液生化检查能帮助明确病因，不建议自行服用调节心律药物。