多少天有早孕反应

早孕反应通常在停经后5-6周出现，持续到妊娠12周左右逐渐缓解。早孕反应的发生与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，主要表现为恶心呕吐、食欲改变、疲倦嗜睡等症状。

多数孕妇在怀孕5-6周时开始出现早孕反应，此时人绒毛膜促性腺激素水平快速上升，刺激胃肠功能紊乱。常见症状包括晨起恶心、闻到特定气味诱发呕吐、对某些食物产生厌恶感。部分孕妇可能伴有乳房胀痛、情绪波动等表现。这些症状通常在孕8-10周达到高峰，随着激素水平趋于稳定，孕12周后多数孕妇症状明显减轻。少数孕妇可能持续至孕16周，极个别会延续到分娩前。早孕反应程度因人而异，从轻微不适到严重影响日常生活都有可能。若出现严重呕吐导致脱水、体重下降超过5%等情况，需及时就医排除妊娠剧吐等并发症。

出现早孕反应期间，建议保持清淡饮食，少食多餐，避免空腹状态。选择易消化的碳水化合物如苏打饼干、馒头等缓解晨起恶心。适当补充维生素B6可能有助于减轻症状，但需在医生指导下使用。保持充足休息，避免过度劳累，可通过听音乐、散步等方式转移注意力。若症状严重影响进食或出现头晕乏力等脱水表现，应及时就医评估，必要时接受静脉补液等治疗。日常注意记录呕吐频率和尿量变化，为医生提供准确信息。