男性怎么预防手汗症

男性怎么预防手汗症?多汗症并非疾病，只是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰，而就医治疗。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。下面跟我来看看是如何预防的。

措施之1、避免紧张：研究认为，手汗症患者的汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如过度紧张、兴奋、压力大，或者是夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。因此，这些因素在对于手汗症的护理中需多加注意。

措施之2、注意到身体素质：专家指出，出现手汗症现象与患者的身体素质、内分泌等都有关系。身体健康的人，即使全身大汗，手心应是干的。而手汗症的人，即使身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。所以，注意到身体素质等方面都是对于手汗症的护理措施。

措施之3、坚持锻炼，吃温补食物：一般而言，有些手汗症的出现主要是体质虚寒的表现，手汗症的患者在生活中要多吃些温补的食物调理身体，生活也要加强锻炼，这样就可以加速血液循环和促进新陈代谢，坚持一段时间会有不错的效果。