生酮会影响月经吗

生酮即生酮饮食，适量生酮饮食不会影响月经，长期生酮饮食可能会影响月经。

生酮饮食的特点是适量蛋白、低碳水化合物，是可以帮助减轻体重、减少体脂率的饮食方式，适当的低碳饮食可以改善月经和生殖健康，所以适量生酮不会影响月经。但如果长期生酮，会导致营养摄入受到影响，造成能量失衡、体内脂肪流失，能量失衡会使瘦素这种激素减少，破坏月经周期，体内脂肪流失会减少雌激素的产生，所以长期生酮会造成体内激素水平失衡，从而影响月经。

生酮饮食主要用来治疗癫痫，对肥胖患者、糖尿病患者也有一定作用，生酮饮食减重明显，但也有一些不良反应，患者可能会有恶心、呕吐等症状，还可能引起低血糖、睡眠障碍、高血脂等问题，建议在医生或营养师的指导下进行。