怎么样预防宝宝腹泻

预防宝宝腹泻可通过保持清洁卫生、合理喂养、避免感染源、接种疫苗、注意饮食安全等方式实现。腹泻可能由细菌病毒感染、喂养不当、食物过敏、气候变化、肠道菌群失衡等原因引起。

1、保持清洁卫生

家长需注意宝宝手部清洁，饭前便后及时用流动清水和婴幼儿专用洗手液清洗。定期消毒奶瓶、餐具等入口物品，避免病从口入。哺乳期母亲应清洁乳头，配方奶冲泡前需煮沸消毒。宝宝衣物与成人分开洗涤，避免交叉感染。

2、合理喂养

母乳喂养可降低腹泻概率，母乳中含免疫球蛋白等保护性成分。添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠原则，首次尝试单一食材观察3天无异常再添加新食物。避免过早引入高糖、高脂肪或易过敏食物，1岁内不添加蜂蜜、鲜牛奶等风险食品。

3、避免感染源

流行季减少带宝宝前往人群密集场所，接触公共设施后及时清洁。避免与腹泻患者密切接触，家庭成员出现呕吐腹泻时应隔离处理排泄物。宠物粪便需当日清理，防止宝宝接触污染源。外出携带消毒湿巾处理宝宝接触物表面。

4、接种疫苗

按时接种轮状病毒疫苗可预防病毒性腹泻，国产单价疫苗需在6-12周龄开始接种，进口五价疫苗需在6-32周龄完成全程接种。流感疫苗、肺炎疫苗等也能间接减少继发性腹泻。接种后注意观察体温变化，出现低热可物理降温。

5、注意饮食安全

辅食现做现吃，常温放置不超过2小时，冰箱冷藏不超过24小时。水果蔬菜彻底清洗去皮，肉类鱼类充分煮熟。不喂食生冷、隔夜或变质食物，饮用水需煮沸后冷却至适宜温度。外出就餐选择卫生达标餐厅，避免食用街头摊贩食品。

家长应每日记录宝宝排便次数、性状及伴随症状，出现水样便每日超过3次或持续24小时未缓解需就医。轻度腹泻时可口服补液盐预防脱水，继续母乳喂养或选择无乳糖配方奶。居家护理需加强臀部清洁，每次便后涂抹护臀膏预防尿布疹。保持室内适宜温湿度，避免腹部受凉加重症状。如出现发热、血便、精神萎靡等警示症状应立即送医。