感冒头疼艾灸哪些部位
感冒头疼可以艾灸风池穴、大椎穴、太阳穴、印堂穴、合谷穴等部位。艾灸有助于缓解风寒束表、经络不通所致的头部胀痛、恶寒等症状。
一、风池穴
风池穴位于后颈部，枕骨下两侧凹陷处。艾灸此穴位可以疏风解表，清利头目，对于感冒引起的后头部疼痛、颈部僵硬、恶寒发热等症状有较好的缓解作用。操作时应注意艾条与皮肤保持安全距离，以局部感到温热舒适为宜，避免烫伤。
二、大椎穴
大椎穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。此穴为诸阳之会，艾灸大椎穴具有振奋阳气、祛风散寒的功效，适用于感冒初起，症见明显怕冷、发热、头痛、全身酸痛者。通过艾灸的温热刺激，有助于驱散体表寒邪，缓解头痛和全身不适。
三、太阳穴
太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点向后约一横指的凹陷处。艾灸太阳穴能够通络止痛，醒脑明目，对缓解感冒伴随的偏头痛、头胀、眼睛疲劳等症状效果明显。艾灸时可采用温和灸法，每侧穴位灸五到十分钟，感觉局部温热即可。
四、印堂穴
印堂穴位于两眉头连线的中点。艾灸印堂穴有安神定志、通窍止痛的作用，对于感冒引起的额前头痛、鼻塞、头晕等症状有改善效果。操作需格外小心，因该处皮肤较薄，应选用细艾条，灸感以微热为度，时间不宜过长。
五、合谷穴
合谷穴位于手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨桡侧中点。此穴为手阳明大肠经原穴，艾灸合谷穴可疏风解表，通经活络，不仅能缓解头痛，对感冒伴随的咽喉肿痛、鼻塞等症状也有辅助治疗作用。孕妇不宜艾灸此穴。
艾灸可作为感冒头疼的辅助调理方法，但需注意辨证施治。风寒感冒症见怕冷、流清涕、头痛无汗者较为适宜；若为风热感冒，症见发热重、咽喉肿痛、流黄涕，则不宜单独使用艾灸，以免助热生火。艾灸前后应注意保暖，避免吹风，适当饮用温开水。如果头疼剧烈、持续不缓解，或伴有高热、呕吐、意识模糊等症状，可能并非普通感冒，应及时就医明确诊断。日常预防感冒，应注意随天气增减衣物，保持室内空气流通，坚持适度锻炼以增强体质。
