肩周炎是怎么引起的，怎么治疗好

肩周炎可能由肩关节劳损、外伤、颈椎病、糖尿病、自身免疫性疾病等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、中医治疗、功能锻炼、手术治疗等方式治疗。

1、肩关节劳损

长期重复进行肩关节活动或姿势不良可能导致肩周组织慢性损伤。表现为肩部隐痛、活动时加重。可通过热敷缓解症状，建议避免提重物及过度使用患侧手臂。

2、外伤

肩部直接撞击或跌倒时手臂外展着地可能造成肩关节囊损伤。急性期可见局部肿胀、瘀斑，活动明显受限。早期应冷敷止血，后期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等消炎镇痛药物。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能引发牵涉性肩痛。常伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经治疗，同时需纠正不良坐姿。

4、糖尿病

血糖控制不佳可能诱发肩关节周围组织纤维化。这类患者往往存在双侧肩部渐进性僵硬。需严格监测血糖，配合使用盐酸氨基葡萄糖胶囊保护关节软骨。

5、自身免疫性疾病

类风湿关节炎等疾病可能累及肩关节滑膜。典型表现为晨僵超过1小时，血检可见类风湿因子阳性。需长期服用甲氨蝶呤片控制病情，必要时进行关节腔注射治疗。

肩周炎患者日常应保持适度肩部活动，避免长时间保持同一姿势。可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，水温40℃左右的热水浴有助于缓解肌肉痉挛。饮食上注意补充优质蛋白和维生素D，控制精制糖摄入。若保守治疗3个月无效或出现夜间持续性剧痛，需考虑关节镜微创手术松解粘连。