脊椎炎的早期症状有哪些

脊椎炎的早期症状主要有腰背部晨僵、夜间疼痛、关节活动受限、疲劳乏力、足跟或足底疼痛等。脊椎炎是一种慢性炎症性疾病，早期症状容易被忽视，建议出现相关症状时及时就医检查。

1、腰背部晨僵

腰背部晨僵是脊椎炎最常见的早期症状，患者早晨起床时会感到腰背部僵硬不适，活动后症状逐渐缓解。晨僵通常持续30分钟以上，可能与夜间炎症因子积累有关。患者可通过热敷、适度运动缓解症状，若持续不缓解需就医排除强直性脊柱炎等疾病。

2、夜间疼痛

夜间腰背部疼痛是脊椎炎的特征性表现，疼痛多在凌晨加重，可影响睡眠质量。疼痛性质多为钝痛或酸痛，翻身困难，起床活动后疼痛减轻。这类疼痛与炎症活动节律相关，使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可能有效，但需遵医嘱使用。

3、关节活动受限

早期脊椎炎患者可能出现脊柱关节活动度下降，特别是腰椎前屈、侧弯和旋转受限。患者可能感觉弯腰困难、转身不灵活，这些症状往往呈渐进性发展。物理治疗如游泳、瑜伽等低冲击运动有助于维持关节活动度，延缓病情进展。

4、疲劳乏力

慢性炎症反应可导致患者出现持续性疲劳、乏力等全身症状，即使充分休息也难以缓解。这种疲劳感可能与炎症因子影响能量代谢有关。保证充足睡眠、均衡营养摄入有助于改善症状，必要时可进行贫血、甲状腺功能等检查排除其他病因。

5、足跟或足底疼痛

部分脊椎炎患者早期表现为足跟痛或足底筋膜炎，行走时疼痛加重，可能与附着点炎有关。这种疼痛多为双侧对称性，休息后不缓解。穿戴软底鞋、使用足弓支撑垫可减轻足部压力，局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂也可能有帮助。

脊椎炎患者日常应注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适度进行游泳、太极拳等低强度运动有助于维持脊柱灵活性。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽等，减少高糖高脂饮食。戒烟限酒，控制体重，定期复查炎症指标和影像学检查。若症状加重或出现新发关节肿痛，应及时复诊调整治疗方案。