半月板后角撕裂怎么办

半月板后角撕裂可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术、康复训练、中医理疗等方式治疗。半月板后角撕裂通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。

1、保守治疗

适用于轻度撕裂或老年退行性病变患者。通过制动休息减少关节负荷，配合冷敷缓解肿胀疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药控制炎症。需佩戴支具4-6周限制膝关节活动。

2、关节腔注射

针对伴有明显滑膜炎的患者，在超声引导下进行透明质酸钠或富血小板血浆注射。能改善关节润滑功能，促进软骨修复。需严格无菌操作，注射后避免剧烈运动3天。

3、关节镜手术

对Ⅲ度以上撕裂或交锁症状者，采用半月板缝合术或部分切除术。术后早期进行被动关节活动度训练，6周后逐步增加负重。需配合使用氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。

4、康复训练

急性期后开始直腿抬高、踝泵等肌力训练，恢复期加入闭链运动如靠墙静蹲。使用低频脉冲电刺激仪预防肌肉萎缩。训练强度以不诱发疼痛为度。

5、中医理疗

采用针灸取穴犊鼻、阳陵泉等穴位，配合艾灸温通经络。外敷活血止痛膏可缓解局部肿胀。需注意皮肤过敏测试，避免烫伤。

恢复期应保持体重控制，减少爬楼梯、深蹲等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。每日补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白促进组织修复，适量增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物。若出现关节弹响、卡压感需及时复诊，避免继发骨关节炎。