孕早期孕妇便秘正常吗

孕早期孕妇便秘是正常的生理现象，主要与激素变化、子宫压迫、饮食结构改变等因素有关。

孕早期便秘主要由于孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢，同时增大的子宫可能压迫直肠影响排便。部分孕妇因妊娠反应改变饮食习惯，膳食纤维摄入不足也会加重便秘。少数情况下可能与甲状腺功能减退或原有肠道疾病有关。日常可通过增加全谷物、西梅等富含膳食纤维的食物，配合适量饮水缓解症状。若调整饮食无效，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液等安全性较高的缓泻剂。

建议孕妇保持每日2000毫升以上饮水量，选择猕猴桃、火龙果等促排便水果，养成固定排便习惯。避免久坐久站，每天进行30分钟散步等低强度运动。若出现持续3天未排便、腹痛或便血等情况需及时就医，禁止自行使用开塞露等刺激性通便药物。孕期便秘虽常见，但科学管理可有效改善生活质量。