浅表性胃炎天天拉肚子怎么办

浅表性胃炎患者天天拉肚子可通过调整饮食、补充益生菌、口服黏膜保护剂、抑制胃酸分泌、中医调理等方式缓解。浅表性胃炎伴腹泻可能与幽门螺杆菌感染、胃肠功能紊乱、药物刺激、饮食不当、精神压力等因素有关。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，选择易消化的米粥、面条等低纤维食物，少量多餐减轻胃肠负担。腹泻期间可暂时禁食乳制品，待症状缓解后逐步恢复。适当补充淡盐水或口服补液盐预防脱水。

2、补充益生菌

双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂有助于恢复肠道菌群平衡，改善消化功能。需与抗生素间隔2小时服用，避免高温冲调。持续使用2-4周效果更显著。

3、口服黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物可在胃黏膜形成保护层，减少胃酸对炎症部位的刺激。需餐前1小时或睡前服用，避免与铁剂、甲状腺素等药物同服。可能出现便秘等副作用。

4、抑制胃酸分泌

雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等抑酸药物可降低胃内酸度，缓解胃黏膜炎症。通常需要连续服用2-4周，长期使用需监测血镁水平。突然停药可能引起反跳性胃酸增多。

5、中医调理

柴胡疏肝散、参苓白术散等方剂能调和肝脾，改善胃肠功能紊乱。针灸选取足三里、中脘等穴位可调节胃肠蠕动。需由中医师辨证施治，避免自行抓药。

建议记录每日饮食与排便情况，避免熬夜和过度劳累。若腹泻持续超过1周或出现发热、血便等症状，需及时进行胃镜和幽门螺杆菌检测。长期腹泻患者应检查甲状腺功能、血糖等排除全身性疾病。日常可饮用山药红枣粥养护脾胃，避免空腹饮用浓茶咖啡。