手忽然肿了怎么回事

手忽然肿了可能与外伤、过敏反应、关节炎、静脉回流障碍、肾脏疾病等因素有关，可通过冷敷、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、外伤

手部受到撞击、挤压或扭伤可能导致局部软组织损伤，引发肿胀和疼痛。轻微外伤可通过冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。若伴随皮肤破损需消毒包扎，避免感染。

2、过敏反应

接触过敏原如化妆品、金属饰品或昆虫叮咬后，手部出现红肿伴瘙痒。需立即远离过敏源，可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松软膏等抗过敏药物。严重过敏可能引起呼吸困难，需紧急就医。

3、关节炎

类风湿性关节炎或痛风性关节炎常导致手指关节对称性肿胀，晨起僵硬明显。需通过血尿酸检测确诊，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片等药物控制炎症。日常应减少高嘌呤食物摄入。

4、静脉回流障碍

长期保持固定姿势或静脉血栓形成会影响血液回流，表现为手部胀痛、皮肤发绀。可通过抬高患肢、穿戴压力袜改善，必要时需进行血管超声检查。深静脉血栓需使用利伐沙班片抗凝治疗。

5、肾脏疾病

肾功能异常导致水钠潴留时，可能引发双手水肿伴眼睑浮肿。需检查尿常规和肾功能指标，确诊后需限制盐分摄入，遵医嘱使用呋塞米片等利尿剂。慢性肾病需长期管理血压和蛋白摄入。

日常应注意手部保暖避免受凉，减少高盐饮食和长时间下垂姿势。适当进行手指屈伸运动促进血液循环，睡眠时垫高上肢有助于减轻症状。若肿胀持续超过3天或伴随发热、呼吸困难等症状，应立即到内科或急诊科就诊，完善血常规、影像学等检查明确诊断。避免自行使用利尿剂或激素类药物，所有治疗需在医生指导下进行。