闭合性损伤怎么办

闭合性损伤可通过制动休息、冷敷处理、加压包扎、抬高患处、药物治疗等方式缓解。闭合性损伤通常由外力撞击、运动损伤、跌倒扭伤、骨质疏松、血管破裂等原因引起。

1、制动休息

受伤后应立即停止活动，避免加重损伤。四肢损伤可使用夹板或支具固定，脊柱损伤需保持平卧位。制动时间根据损伤程度决定，一般需要1-4周。制动期间可进行肌肉等长收缩训练防止萎缩。

2、冷敷处理

损伤后48小时内使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能收缩血管减少出血和肿胀。注意避免冻伤，冰袋需用毛巾包裹。面部损伤冷敷时要保护眼睛和耳部。

3、加压包扎

使用弹性绷带对肿胀部位进行加压包扎，压力要均匀适度。包扎时从远端向近端缠绕，每圈重叠1/2-2/3。包扎后需观察末梢循环，如出现麻木、青紫需立即松解。一般维持包扎2-3天。

4、抬高患处

将损伤肢体抬高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。下肢损伤可垫高30厘米，上肢可用吊带悬吊。抬高需持续进行，睡眠时也要保持。配合冷敷和加压效果更好。

5、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀。严重血肿可注射透明质酸酶注射液。中后期可使用活血化瘀类药物如三七伤药片。所有药物均需在医生指导下使用。

闭合性损伤恢复期要注意营养补充，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复。适量补充维生素C有助于胶原合成。恢复期可进行热敷理疗，温度控制在40-45℃。逐步开始康复训练，从被动活动过渡到主动运动。定期复查评估恢复情况，出现异常及时就医。日常生活中要注意安全防护，运动前做好热身，老年人注意防跌倒。