性交后睾丸疼痛怎么办
性交后睾丸疼痛可通过休息观察、局部冷敷、调整性行为方式、药物治疗、就医检查等方式缓解。性交后睾丸疼痛可能与性行为过于剧烈、精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎、睾丸扭转等原因有关。
1、休息观察
性交后出现轻微睾丸疼痛时，建议立即停止性行为并卧床休息。避免剧烈运动或长时间站立，可采取平躺姿势减轻阴囊下垂带来的牵拉感。多数情况下休息1-2小时后疼痛会自行缓解。期间注意观察是否伴随肿胀、发热等症状，若疼痛持续超过6小时未减轻需及时就医。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋对阴囊部位进行间断冷敷，每次10-15分钟，间隔30分钟重复。低温能帮助收缩血管减轻充血肿胀，缓解因性兴奋导致的睾丸短暂缺血性疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷期间如发现阴囊皮肤颜色发紫或疼痛加剧应立即停止。
3、调整性行为方式
避免采用压迫睾丸的体位，性交过程中注意控制力度和频率。建议选择宽松内裤减少摩擦，射精后适当抬高阴囊促进静脉回流。频繁出现性交后疼痛者，应保持每周2-3次的规律性生活，避免长时间禁欲后突然剧烈性活动。
4、药物治疗
由附睾炎引起的疼痛可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。精索静脉曲张患者可服用迈之灵片改善静脉回流。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能缓解炎症性疼痛，但须在医生指导下短期使用。禁止自行服用止痛药掩盖症状。
5、就医检查
若疼痛剧烈伴睾丸肿胀、恶心呕吐，需急诊排除睾丸扭转。超声检查可鉴别精索静脉曲张、附睾囊肿等病变。慢性前列腺炎患者需进行前列腺液检查。持续隐痛者应检测肿瘤标志物排除睾丸肿瘤可能。所有器质性疾病均需专科医生制定个体化治疗方案。
日常应避免长时间骑车或久坐，穿着透气棉质内裤保持阴部干燥。饮食注意补充锌元素，适量食用牡蛎、坚果等食物。定期进行睾丸自检，发现硬结或体积变化及时就诊。性行为前后注意清洁，控制频次避免睾丸反复充血。出现反复疼痛或伴随血精、排尿异常等症状时，须立即到泌尿外科就诊。
