骑车摔倒膝盖擦破皮怎么办
骑车摔倒膝盖擦破皮可通过清洁伤口、消毒处理、包扎保护、预防感染、观察恢复等方式处理。膝盖擦破皮通常由皮肤摩擦损伤、细菌感染、伤口护理不当、局部血液循环差、自身愈合能力弱等原因引起。
1、清洁伤口
用流动清水冲洗擦伤部位，去除表面泥沙等异物。避免使用酒精或双氧水直接冲洗，可能刺激暴露的真皮层。冲洗后用无菌纱布轻轻蘸干水分，动作需轻柔防止二次损伤。若伤口附着难以清除的颗粒，可用生理盐水配合医用棉签辅助清理。
2、消毒处理
清洁后使用碘伏溶液或苯扎氯铵溶液进行消毒，这两种消毒剂对皮肤刺激性较小。消毒范围应超过伤口边缘2厘米，采用从中心向外周画圈的方式涂抹。不建议使用红药水或紫药水，可能影响伤口观察且抗菌效果有限。消毒后等待30秒让消毒剂自然干燥。
3、包扎保护
浅表擦伤可选用无菌凡士林纱布覆盖，再以医用透气胶布固定。面积较大时使用水胶体敷料或泡沫敷料，能吸收渗液并保持湿润环境。关节部位包扎需保留适当活动度，每日更换1次敷料。夜间可去除敷料让伤口透气，但需保持床单清洁。
4、预防感染
遵医嘱外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏预防细菌感染。出现红肿热痛时可口服头孢氨苄胶囊或阿莫西林克拉维酸钾片。避免伤口接触污水或污染物，洗澡时可用防水敷料保护。糖尿病患者或免疫力低下者需加强监测，必要时就医进行专业清创。
5、观察恢复
正常情况下3-5天结痂，2周内痂皮脱落。若出现化脓、发热、伤口扩大或剧烈疼痛，提示可能发生感染需及时就医。恢复期避免剧烈运动导致痂皮撕裂，可适当补充维生素C片和蛋白质促进修复。瘢痕体质者痂皮脱落后可涂抹硅酮凝胶预防增生性瘢痕。
恢复期间保持伤口干燥清洁，避免抓挠或强行撕除痂皮。饮食注意补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，有助于组织修复。可进行非负重关节活动防止僵硬，但需避免伤口牵拉。如出现持续渗液、异味或发热等异常情况，建议及时至外科或急诊科就诊。日常骑行应佩戴护膝等防护装备，降低外伤风险。
