牙齿吃东西就酸痛怎么办

牙齿吃东西就酸痛可通过脱敏牙膏使用、龋齿充填、牙周治疗、牙髓治疗、调整咬合等方式改善。牙齿酸痛通常由牙釉质磨损、龋齿、牙周炎、牙髓炎、咬合创伤等原因引起。

1、脱敏牙膏使用

含钾盐或氟化物的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，缓解冷热刺激引发的酸痛。适合牙釉质轻微磨损或牙龈退缩导致的敏感，需持续使用2-4周见效。使用时配合软毛牙刷竖刷法，避免横向用力刷牙加重楔状缺损。

2、龋齿充填

中深度龋坏会刺激牙髓神经引发咀嚼痛，需清除腐质后采用玻璃离子或复合树脂充填。龋齿可能与高糖饮食、清洁不足有关，常伴随食物嵌塞、黑褐色窝沟等症状。充填后应避免过硬食物，定期检查边缘密合度。

3、牙周治疗

牙周炎导致牙龈萎缩使牙根暴露时，需进行龈下刮治清除菌斑结石。牙周炎多因口腔卫生不良引发，伴随牙龈出血、牙齿松动。治疗后可用氯己定含漱液辅助消炎，并学会巴氏刷牙法控制菌斑。

4、牙髓治疗

自发痛或夜间痛提示牙髓炎，需根管治疗清除感染组织。牙髓炎常由深龋或裂纹导致，可能伴随脓肿、叩击痛。根管治疗后建议全冠修复防止牙体折裂，避免用患牙咬硬物。

5、调整咬合

咬合创伤引起的酸痛需调磨过高牙尖或制作咬合垫。长期磨牙、缺失牙修复不良可能导致个别牙早接触，表现为特定咬合位点疼痛。夜间磨牙者可佩戴颌垫，缺失牙应及时修复恢复咬合平衡。

日常应减少酸性食物摄入，避免用牙齿开瓶盖等硬物咬合行为。使用含氟牙膏配合牙线清洁邻面，每半年进行专业洁牙与口腔检查。若酸痛持续超过1周或出现自发痛、肿胀，须及时就诊排查隐裂牙、根尖周炎等严重问题。孕妇及青少年等特殊人群出现牙齿敏感时，应在医生指导下选择安全治疗方案。