孕妇痔疮塞进去又出来了怎么办

孕妇痔疮脱出后回纳困难可通过温水坐浴、调整排便习惯、外用药物、提肛运动、就医处理等方式改善。痔疮脱出通常与妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘等因素有关。

1、温水坐浴

每日用38-40℃温水坐浴10-15分钟，每日重复进行2-3次。温水能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛，有助于减轻水肿和疼痛。坐浴后需保持会阴干燥，避免使用刺激性清洁产品。若出现皮肤发红或不适需停止。

2、调整排便习惯

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，每日饮水量不少于1500毫升。养成定时排便习惯，排便时避免久蹲用力。便秘严重时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂，禁用刺激性泻药。排便后建议用温水冲洗代替用力擦拭。

3、外用药物

可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松痔疮膏等外用制剂。复方角菜酸酯栓含局部麻醉成分，能缓解疼痛和瘙痒；氢化可的松痔疮膏可减轻炎症反应。使用前需清洁肛门，药物应涂抹于痔核表面，避免直接接触黏膜。

4、提肛运动

每日进行3-4组提肛训练，每组收缩肛门10-15秒后放松。该动作能增强盆底肌力量，改善静脉回流，长期坚持可减少痔核脱出频率。运动时需保持正常呼吸，避免屏气增加腹压。妊娠晚期需根据身体情况调整强度。

5、就医处理

若痔核持续脱出伴出血、剧烈疼痛或嵌顿，需及时就诊肛肠科。医生可能采用手法复位、胶圈套扎等保守治疗，妊娠期通常避免手术。合并感染时需在产科医生指导下使用头孢克肟分散片等抗生素，绝对禁止自行服用药物。

孕妇需避免久坐久站，睡眠时采取左侧卧位减轻盆腔压力。选择宽松棉质内裤，每日更换清洗。饮食上增加火龙果、酸奶等润肠食物，限制辛辣刺激饮食。若痔核脱出后无法自行回纳或出现发热等症状，须立即就医。妊娠期痔疮多数在分娩后逐渐缓解，产后可通过盆底康复训练进一步改善。