长了痔疮都要注意什么

痔疮患者需注意调整饮食结构、保持肛门清洁、避免久坐久站、规范用药及及时就医干预。痔疮可能与长期便秘、妊娠腹压增高等因素有关，通常表现为便血、肛门肿物脱出等症状。

1、饮食调整

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐每日食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，同时每日饮水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物及酒精摄入，减少对肛周血管的刺激。

2、清洁护理

便后建议使用温水清洗肛门，避免用力擦拭。可选用无添加剂的湿厕纸辅助清洁，每日可进行1-2次温水坐浴，每次10-15分钟以促进局部血液循环。

3、行为习惯

避免连续久坐超过1小时，每小时应起身活动5分钟。排便时控制时间在3分钟内，不要过度用力。孕妇或长期站立工作者可使用托腹带缓解压力。

4、药物管理

急性期可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓等外用药缓解症状。口服地奥司明片等静脉活性药物需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。

5、医疗干预

对于反复出血或Ⅲ度以上脱垂痔疮，可考虑胶圈套扎术或痔上黏膜环切术。术后需保持创面干燥，按医嘱使用康复新液等促进愈合。

痔疮患者应建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重静脉淤血。可进行提肛运动锻炼盆底肌，每日3组每组15次。出现持续便血、剧烈疼痛或发热时须立即就医，糖尿病患者及孕妇等特殊人群更应密切监测症状变化。日常可选择棉质透气内裤，减少局部摩擦刺激。