肚子发胀，是什么原因

肚子发胀可能与胃肠功能紊乱、饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、肠梗阻等原因有关。肚子发胀通常表现为腹部膨隆、按压有弹性感、伴随嗳气或排气增多等症状。

1、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能与精神紧张、作息不规律等因素有关，通常表现为餐后腹胀、早饱感。可通过调整饮食结构、规律作息等方式改善，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道功能。

2、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等可能导致腹胀。建议细嚼慢咽、少食多餐，避免进食易产气食物。若症状明显可短期使用二甲硅油片帮助排气。

3、肠道菌群失调

长期使用抗生素或肠道感染可能导致肠道菌群失衡，表现为腹胀伴腹泻或便秘。可遵医嘱使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等微生态制剂，同时增加酸奶等发酵食品摄入。

4、肠易激综合征

肠易激综合征属于功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性有关，表现为反复腹胀伴排便习惯改变。治疗需结合心理调节，必要时使用马来酸曲美布汀胶囊调节胃肠动力。

5、肠梗阻

肠梗阻属于急重症，可能由肠粘连、肿瘤等因素引起，表现为腹胀进行性加重伴呕吐、肛门停止排气排便。需立即就医，通过胃肠减压、禁食禁水等措施处理，严重者需行肠粘连松解术等手术治疗。

日常应注意保持饮食清淡易消化，避免进食过快或过量食用产气食物。可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，适当进行散步等轻度运动。若腹胀持续不缓解或伴随剧烈腹痛、呕吐、便血等症状，应及时就医排查器质性疾病。记录饮食与症状关系有助于医生判断病因，避免自行长期使用缓泻药或止泻药。