勃起障碍怎么办

勃起障碍可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。勃起障碍通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。

1、调整生活方式

戒烟限酒有助于改善血管功能，减少勃起障碍的发生概率。保持规律作息和适度运动能增强体质，建议每周进行有氧运动。控制体重可降低代谢综合征风险，避免高脂饮食对血管的损害。减少久坐时间，每小时起身活动几分钟。避免过度疲劳和精神紧张，保证充足睡眠。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起障碍，建议寻求专业心理咨询。伴侣共同参与治疗可缓解心理压力，改善亲密关系质量。认知行为疗法能纠正错误性观念，减轻表现焦虑。放松训练如深呼吸可降低交感神经兴奋性。避免过度关注勃起表现，转移注意力到亲密过程本身。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片能增强勃起功能，需在医生指导下使用。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏患者，可使用十一酸睾酮软胶囊。改善微循环药物如前列腺素E1注射液对血管性勃起障碍有效。抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片可改善心理性勃起障碍。中药制剂如复方玄驹胶囊也有一定辅助作用。

4、物理治疗

真空负压装置通过机械方式诱导勃起，适合药物无效患者。低强度体外冲击波治疗可促进血管新生，改善局部血液循环。阴茎康复训练仪通过生物反馈帮助恢复功能。电刺激疗法能激活神经反射通路。局部热敷可放松平滑肌，增加血流量。

5、手术治疗

阴茎假体植入术适用于其他治疗无效的重度患者，可选择半硬性或可膨胀性假体。血管重建手术对特定血管病变患者可能有效。静脉结扎术可减少异常静脉漏。神经修复手术适用于外伤性神经损伤。手术前需全面评估适应证和禁忌证。

勃起障碍患者应保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素。避免过度劳累和精神紧张，建立规律的性生活节奏。定期体检有助于早期发现潜在疾病。伴侣的理解和支持对康复很重要。症状持续或加重时应及时就医，不要自行购买药物使用。根据医生建议选择合适的治疗方案，多数患者经过规范治疗可获得改善。