宫寒不孕怎么艾灸治疗

宫寒不孕可通过艾灸治疗，常用穴位有关元穴、子宫穴、三阴交穴、气海穴、命门穴等。宫寒不孕多与肾阳不足、寒湿凝滞、气血运行不畅、冲任失调、胞宫失于温煦等因素有关。

一、关元穴

关元穴位于肚脐下方四横指处，属于任脉要穴，艾灸此穴能够温补肾阳、散寒暖宫，改善因宫寒导致的小腹冷痛、月经推迟、经血暗黑等症状。艾灸时以温热感渗透为宜，每次持续十五至二十分钟，有助于增强胞宫气血循环，为受精卵着床创造良好环境。建议在医生指导下结合其他穴位进行系统治疗。

二、子宫穴

子宫穴在肚脐下方四寸旁开三寸位置，是调理胞宫功能的经验穴，艾灸该穴可直接温煦胞宫、驱散寒邪，缓解宫寒引起的不孕、痛经、白带清稀等问题。操作时采用回旋灸法，使热力缓缓深入，每周治疗三至五次，能够促进局部血液循环，调节内分泌功能。

三、三阴交穴

三阴交穴位于内踝尖上四横指胫骨后缘，作为脾肝肾三经交会穴，艾灸此处可健脾祛湿、温经通络，针对寒湿内阻导致的月经不调、手脚冰凉、腰膝酸软等症。施灸时配合雀啄灸手法，以皮肤微微潮红为度，有助于改善整体气血状态，提高生殖系统功能。

四、气海穴

气海穴在肚脐下方两横指处，为元气汇聚之所，艾灸此穴能补益元气、温阳散寒，改善宫寒患者的畏寒肢冷、性欲减退、排卵障碍等情况。采用温和灸方式，每次二十分钟左右，可增强机体阳气，调节冲任二脉功能。

五、命门穴

命门穴位于后腰与肚脐相对的脊柱凹陷处，是督脉重要穴位，艾灸命门可壮命门之火、温肾暖宫，适用于肾阳虚衰所致的久不受孕、腰脊冷痛、夜尿频多等症。施灸时配合隔姜灸增强温补效果，有助于激发先天元气，改善子宫内环境。

艾灸治疗需在专业中医师辨证指导下进行，根据体质差异调整穴位配伍与灸治时间。治疗期间应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适当食用桂圆、生姜、羊肉等温性食物，配合适量运动如太极拳、慢走等促进气血运行。若伴有输卵管阻塞或多囊卵巢综合征等器质性疾病，应及时配合现代医学检查与综合治疗。