如何处理指甲裂开

指甲裂开可通过保持湿润、修剪护理、补充营养、避免刺激、就医治疗等方式处理。指甲裂开可能与外伤、营养不良、真菌感染、甲沟炎、银屑病等因素有关。

1、保持湿润

指甲干燥容易导致裂开，日常可涂抹护手霜或指甲油保持指甲湿润。洗手后及时擦干，避免水分蒸发带走指甲油脂。使用含尿素或乳酸的保湿产品有助于改善指甲脆性。

2、修剪护理

定期修剪指甲至适当长度，避免过长导致受力不均。使用指甲锉沿单一方向修整边缘，减少毛刺产生。修剪后可用抛光块轻磨表面，使指甲更光滑。

3、补充营养

缺乏蛋白质、维生素A、维生素B7、铁等营养素会影响指甲强度。适量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉、深色蔬菜等食物。必要时在医生指导下服用复合维生素片剂。

4、避免刺激

减少接触洗涤剂、化学溶剂等刺激性物质，操作时佩戴防护手套。避免频繁美甲或使用劣质指甲油。改掉咬指甲、用指甲撬物品等不良习惯。

5、就医治疗

若伴随甲板增厚、变色可能为真菌感染，需使用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物。银屑病导致的甲损害需配合卡泊三醇软膏治疗。严重纵向裂甲可能需要手术拔甲。

日常应穿着宽松鞋袜减少趾甲受压，做家务时戴橡胶手套防护。每周可用橄榄油浸泡指甲10分钟强化保湿。若指甲裂开反复发生或伴随红肿疼痛，建议及时到皮肤科就诊排查系统性病因，避免自行使用强效胶水粘合裂甲。长期接触水或化学制剂者应加强职业防护，必要时调整工作岗位。