头晕可以自愈吗

出现头晕的症状，若是运动过度导致的，通常可以自愈；若是低血糖造成的，可能不能自愈。建议及时缓解，以免影响身体健康。

1、运动过度导致的：当患者出现头晕的情况，若是患者进行了剧烈运动，导致脑部神经受刺激出现的，此时是可以自愈的。患者应当进行适当休息，保证睡眠时间，能够起到缓解的效果。

2、低血糖：若是患者有低血糖的情况，可能也会出现头晕的症状，若是症状比较严重，通常是不会自愈的，患者应当适量吃蛋糕、饼干、糖果等食物，能够起到缓解头晕的效果。

日常生活中应当规律作息，避免出现熬夜、晚睡的情况，保证充足的睡眠时间，对身体健康有利。