牙痛怎么缓解疼痛

牙痛可通过冷敷、盐水漱口、使用止痛药、避免刺激食物、及时就医等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次10-15分钟，可收缩血管减轻肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，建议用干净毛巾包裹冰袋。冷敷适用于外伤或急性炎症引起的牙痛，但对龋齿导致的神经痛效果有限。

2、盐水漱口

将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈红肿，对牙龈炎和轻度感染有效。注意水温不宜超过40℃，避免烫伤口腔黏膜。儿童使用时需家长监督防止误吞。

3、使用止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。药物需在医生指导下使用，避免与酒精同服。孕妇、胃溃疡患者等特殊人群禁用部分止痛药，用药前应咨询医师。

4、避免刺激食物

暂时禁食过冷、过热、辛辣或坚硬食物，选择温凉的流质或软食。甜食会加速龋齿恶化，酸性食物可能加重牙本质敏感。建议用健侧咀嚼，减少患牙机械刺激，同时保持口腔清洁。

5、及时就医

持续性剧痛、面部肿胀或发热需立即就诊。龋齿需进行充填治疗，牙髓炎可能需根管治疗，智齿冠周炎需局部冲洗上药。延误治疗可能导致感染扩散或牙齿丧失，夜间急诊可先服用止痛药临时缓解。

日常应注意早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，每半年进行口腔检查，发现龋齿早期干预。控制糖分摄入，避免用牙咬硬物。孕妇及糖尿病患者更需重视牙龈健康，吸烟者牙周病风险显著增加建议戒烟。若牙齿出现敏感、出血等前期症状，应及时到口腔科排查病因。