肩周炎可以引起肋骨痛吗

肩周炎一般不会直接引起肋骨痛，但可能因肌肉代偿或姿势异常导致肋骨区域不适。肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限。

肩周炎患者因肩关节活动受限，常通过改变姿势或过度使用其他肌肉群完成日常动作。这种代偿性动作可能导致胸背部肌肉紧张，进而引发肋骨周围牵涉性疼痛。部分患者可能因长期保持含胸驼背姿势，使肋间神经受到压迫，产生类似肋骨痛的不适感。这类疼痛通常表现为钝痛或酸胀感，在深呼吸、咳嗽或特定体位时可能加重。

少数情况下，肩周炎合并胸椎小关节紊乱或肋软骨炎时，可能出现肋骨区域明显疼痛。这类疼痛往往有明确压痛点，且与肩部活动存在联动关系。若疼痛持续加重或伴随胸闷、呼吸困难等症状，需警惕心血管或肺部疾病可能。

出现肋骨痛症状时应避免自行推拿或热敷，建议通过肩关节功能锻炼改善代偿姿势。可尝试靠墙天使等肩胛稳定训练，每天练习2-3组，每组8-10次。如疼痛持续超过1周或影响睡眠，需及时就诊康复科或疼痛科，通过超声检查排除肋间神经卡压等器质性病变。日常生活中注意保持正确坐姿，避免单侧背包，睡眠时可在肩部下方垫薄枕维持生理曲度。