体外射精对身体有怎样的伤害

体外射精可能对身体造成心理压力增加、避孕失败风险升高、性功能障碍风险上升等伤害。长期采用该方法可能影响性生活质量与伴侣关系。

体外射精过程中，男性需在射精前紧急中断性行为，这种突然的行为中断可能导致中枢神经系统调节紊乱，长期可能诱发心理性勃起功能障碍或早泄。部分人群会出现射精后疲劳感加重或会阴部胀痛不适，这与精液蓄积及盆底肌群紧张有关。

避孕失败是体外射精的主要风险之一。性兴奋时尿道球腺分泌的液体中可能含有少量精子，即使成功在体外射精，仍有较高概率导致意外妊娠。反复采用该方法还可能使伴侣因担忧怀孕而产生焦虑情绪，降低性满意度。

建议有避孕需求的伴侣选择更可靠的避孕方式，如避孕套、短效避孕药等。保持规律性生活有助于维持生殖系统健康，避免过度关注避孕问题导致的心理压力。若出现射精控制困难或性功能异常，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，通过行为训练或药物干预改善症状。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，但需注意该方法不能替代正规避孕措施。