腰椎骨折需要卧床多长时间

腰椎骨折一般需要卧床4-8周，具体时间与骨折类型、严重程度及个体恢复情况有关。

稳定性腰椎骨折如单纯压缩性骨折，通常需严格卧床4-6周，期间可通过佩戴支具保护脊柱稳定性。不稳定性骨折或伴有神经损伤时，卧床时间可能延长至6-8周，需结合影像学复查结果判断愈合进度。卧床期间应避免腰部扭转或负重活动，但可在医生指导下进行下肢关节被动活动预防血栓。部分患者需配合牵引或手术治疗，术后卧床时间可能缩短至2-4周。康复期需逐步进行腰背肌功能锻炼，从仰卧位抬臀练习过渡到站立位核心稳定性训练。

腰椎骨折患者卧床期间需保持轴向翻身避免脊柱扭曲，每日进行踝泵运动预防深静脉血栓。饮食应增加钙质和维生素D摄入，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，促进骨骼愈合。恢复期建议使用硬板床，避免软床导致脊柱变形。下床活动初期需佩戴腰围保护，从每日10分钟逐步增加站立时间。若出现下肢麻木、疼痛加重或排便功能障碍，应立即就医评估神经功能状态。