孕期漏尿是什么症状

孕期漏尿通常表现为腹压增加时不自主的尿液溢出，是妊娠期常见的压力性尿失禁症状。

一、早期表现

妊娠早期漏尿多发生在咳嗽、打喷嚏或大笑时，由于子宫增大开始压迫膀胱，盆底肌群承受压力逐渐增加。此时漏尿量较少，多表现为内裤轻微湿润，排尿意识完整可控。建议孕妇每日进行凯格尔运动锻炼盆底肌，穿着透气棉质内裤并及时更换，避免摄入过多利尿饮品。

二、进展期症状

随着孕周增加，在快步行走、弯腰取物或体位改变时会出现间断性漏尿，这与盆底筋膜拉伸及膀胱括约肌松弛有关。部分孕妇伴随尿频尿急现象，单次漏尿量可能达到数毫升。需注意会阴清洁，可使用孕妇专用护垫，练习定时排尿习惯，单次饮水量控制在200毫升以内。

三、终末阶段

孕晚期轻微活动如翻身、起身即可引发漏尿，严重者站立时即出现持续滴沥，与胎头入盆加重压迫相关。常合并膀胱充盈感异常，需鉴别是否发生胎膜早破。此时应减少长时间站立，采用侧卧位减轻压迫，必要时在医生指导下使用盆底肌康复器。

孕期漏尿期间应保持适度水分摄入，建议分次少量饮水；穿着宽松孕妇装避免腹部受压；进行盆底肌训练时保持正常呼吸节奏；饮食中增加优质蛋白摄入促进肌肉修复；记录每日漏尿情况便于产检时与医生沟通。若出现尿液浑浊、灼痛或伴随规律宫缩，需立即就医检查排除尿路感染或早产风险。