头昏肚子不舒服，月经没有来怎么回事

头昏肚子不舒服且月经没有来可能由妊娠、内分泌失调、贫血、胃肠功能紊乱、精神压力过大等原因引起，可通过验孕检查、激素水平检测、血常规检查、胃肠功能评估、心理疏导等方式明确诊断。

1、妊娠

育龄期女性出现停经伴头晕、腹部不适时需优先排除妊娠。妊娠早期由于人绒毛膜促性腺激素水平升高，可能引发头晕、恶心、食欲改变等早孕反应。可通过早孕试纸检测或医院血HCG检查确认。若确诊妊娠，需遵医嘱补充叶酸片，避免剧烈运动，定期进行产科检查。

2、内分泌失调

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致月经推迟，同时伴随代谢紊乱引发头晕。患者可能出现痤疮、体毛增多、体重波动等症状。建议进行性激素六项检查和甲状腺功能检测，确诊后可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经，或左甲状腺素钠片改善甲状腺功能。

3、贫血

缺铁性贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，常出现头晕、乏力症状，严重时可能影响子宫内膜生长导致月经延迟。伴随症状包括面色苍白、心悸等。可通过血常规检查确诊，确诊后需遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合维生素C片促进铁吸收，日常增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。

4、胃肠功能紊乱

慢性胃炎、肠易激综合征等疾病可能引起腹胀、隐痛等腹部不适，长期消化吸收不良可能导致营养缺乏性头晕。常见诱因包括饮食不规律、幽门螺杆菌感染等。建议进行胃镜检查，确诊后可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，或双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。

5、精神压力过大

长期焦虑、紧张可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经周期，同时诱发自主神经功能紊乱导致头晕、腹部胀闷感。这类情况通常伴随失眠、注意力下降等表现。可通过心理量表评估，建议进行正念训练放松身心，必要时在医生指导下使用谷维素片调节植物神经功能。

出现持续头昏伴停经时，建议记录症状发生时间与饮食作息情况，避免自行服用调经药物。日常保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，适量食用红枣、枸杞等补气血食材。若症状超过两周未缓解或加重，需及时到妇科或内分泌科就诊，完善超声检查、激素检测等明确病因。经期前后注意腹部保暖，避免生冷刺激饮食，适度进行瑜伽等舒缓运动帮助缓解不适。