茅灵芝的常见用法有哪些

茅灵芝的常见用法主要有煎汤服用、泡水饮用、研粉冲服、浸酒饮用、外用敷贴等。

1、煎汤服用

茅灵芝可切片后加水煎煮30-40分钟取汁饮用，适合需要较大剂量发挥药效时使用。传统中医常用于气血不足引起的乏力眩晕，或心神不宁导致的失眠多梦。煎煮时建议使用砂锅或陶瓷器具，避免金属器皿影响药性。煎煮后的药渣可重复利用1-2次。

2、泡水饮用

将茅灵芝薄片或碎块用沸水冲泡，焖泡15分钟后饮用，可反复冲泡至味淡。这种方式适合日常养生保健，有助于改善亚健康状态。冲泡时可搭配枸杞、红枣等食材增强补益效果。建议每日用量控制在3-5克，连续饮用不宜超过1个月。

3、研粉冲服

干燥茅灵芝经研磨成细粉后可直接温水送服，或加入粥羹食用。粉末状更利于吸收，适用于脾胃虚弱人群。常见于辅助调理慢性胃炎或术后体虚，使用时需注意防潮保存。粉末用量一般每次1-2克，每日不超过6克。

4、浸酒饮用

茅灵芝与高度白酒按1：10比例浸泡15-30天后饮用，具有温通经络的作用。常用于风湿痹痛或气血运行不畅的情况，浸泡时可配伍当归、川芎等药材。每日饮用量宜控制在20毫升以内，高血压患者慎用。

5、外用敷贴

茅灵芝煎液或粉末可外用于皮肤溃疡、疮疡等症，具有收敛生肌效果。使用时需先将患处清洁消毒，再以纱布浸药液湿敷或撒敷药粉。皮肤敏感者需先做小范围测试，出现红肿瘙痒应立即停用。

使用茅灵芝前建议咨询中医师辨证施治，实证热证患者不宜服用。日常保存应置于阴凉干燥处，防霉防蛀。服用期间忌食辛辣刺激食物，出现腹胀、口干等不适需调整用量或暂停使用。孕妇、儿童及过敏体质者应在医师指导下使用。