孕妇小腹胀痛怎么回事

孕妇小腹胀痛可能由子宫增大、假性宫缩、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、先兆流产等原因引起，可通过调整姿势、热敷腹部、补充水分、就医检查等方式缓解。

1、子宫增大

妊娠期子宫随胎儿发育逐渐扩张，圆韧带受到牵拉可能导致单侧下腹钝痛或刺痛感。这种疼痛在体位改变或突然起身时更为明显，属于正常生理现象。建议孕妇采取侧卧姿势休息，避免长时间站立或突然扭转身体，必要时可使用托腹带减轻韧带压力。

2、假性宫缩

妊娠中晚期出现的无规律子宫收缩可能引起阵发性胀痛，持续时间通常不超过30秒，不伴随宫颈管缩短。这种情况与体内激素变化有关，可通过饮用温水、改变体位或洗温水澡缓解。若每小时宫缩超过4次或伴有阴道出血需立即就医。

3、胃肠功能紊乱

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，引发胀气、便秘导致的腹胀疼痛。建议少量多餐，每日摄入25-30克膳食纤维，适量食用西蓝花、燕麦等食物。必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节肠道菌群。

4、泌尿系统感染

妊娠期输尿管扩张易诱发肾盂肾炎或膀胱炎，表现为下腹坠痛伴尿频尿急。可能与细菌上行感染有关，典型症状包括排尿灼热感和腰背部酸痛。确诊需进行尿常规检查，常用药物包括头孢克洛干混悬剂等孕期相对安全的抗生素。

5、先兆流产

孕20周前出现的规律性腹痛伴随阴道流血需警惕，可能与胚胎染色体异常、黄体功能不足等因素有关。疼痛多呈阵发性加剧，类似痛经感。需立即卧床休息并就医，医生可能建议使用黄体酮软胶囊进行保胎治疗。

孕妇应每日记录胎动情况，避免提重物和剧烈运动。饮食上注意补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，保持每日1500-2000毫升饮水量。如腹痛持续超过2小时不缓解，或出现发热、阴道流液等症状，须及时前往产科急诊。定期产检时需向医生详细描述疼痛特征，必要时进行超声检查排除胎盘早剥等严重并发症。