头上有“癣”该怎么办

头上有癣可通过外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、保持头皮清洁、避免共用个人物品、调整饮食等方式治疗。头癣通常由真菌感染、免疫力低下、接触传染源、头皮损伤、卫生习惯不良等原因引起。

1、外用抗真菌药物

头癣多由皮肤癣菌感染引起，表现为头皮红斑、脱屑或脓疱。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等外用药物。酮康唑洗剂能抑制真菌细胞膜合成，每周使用2-3次；联苯苄唑乳膏对毛癣菌有杀灭作用；特比萘芬喷雾适用于大面积皮损。用药前需清洁患处，避免接触眼睛。

2、口服抗真菌药物

严重头癣需配合口服药物治疗，如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片、氟康唑分散片。伊曲康唑胶囊对须癣毛癣菌有效，可能出现胃肠道反应；盐酸特比萘芬片能干扰真菌固醇合成；氟康唑分散片适用于念珠菌感染。口服药物需完成全程治疗，避免复发。

3、保持头皮清洁

每日用温水及温和洗发水清洗头皮，避免抓挠患处。洗头后彻底擦干头发，真菌在潮湿环境中易繁殖。枕巾、毛巾等物品需每日更换并用沸水烫洗，阳光下暴晒杀菌。剪短头发有助于药物吸收和观察病情变化。

4、避免共用个人物品

头癣具有传染性，不要与他人共用梳子、帽子、发饰等物品。患病期间暂停使用发胶等化学产品，减少头皮刺激。宠物如出现脱毛需及时就医，避免动物源性真菌传播。家庭成员出现类似症状应同时治疗。

5、调整饮食

适当补充优质蛋白和维生素有助于皮肤修复，多吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花等食物。限制高糖高脂饮食，避免促进真菌生长。过敏体质者需排查食物过敏原，减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入。每日饮水不少于1500毫升，维持皮肤屏障功能。

头癣治疗期间应选择宽松透气的棉质帽子，避免捂汗加重症状。每周监测皮损变化，若出现红肿渗液需及时复诊。不要自行使用激素类药膏，可能掩盖病情。痊愈后继续用药1-2周防止复发，家庭成员建议进行真菌检查。日常注意劳逸结合，保证充足睡眠以增强免疫力，适当进行慢跑等有氧运动促进新陈代谢。