手臂关节疼怎么回事

手臂关节疼可能由肌肉劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、颈椎病等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期重复性动作或过度用力可能导致手臂肌肉和肌腱劳损。表现为局部酸痛、活动时疼痛加重，休息后可缓解。建议减少手臂负重活动，每日用热毛巾敷15分钟促进血液循环，配合轻柔按摩缓解症状。

2、骨关节炎

关节软骨退行性变引发的炎症反应，常见于中老年人群。晨起关节僵硬感明显，活动时有摩擦音。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合关节功能锻炼。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病导致滑膜炎症，多呈对称性关节肿痛。可能伴随低热、乏力等全身症状。需风湿免疫科就诊，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发的急性炎症，常见夜间突发关节剧痛、红肿发热。需限制高嘌呤食物摄入，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片等抗炎镇痛。

5、颈椎病

颈椎神经根受压时可能引起放射性手臂疼痛，常伴有颈部僵硬、手指麻木。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经治疗，睡眠时避免过高枕头。

日常应注意保持正确姿势避免关节过度负荷，寒冷季节做好关节保暖，均衡摄入富含钙质和优质蛋白的食物。若疼痛持续超过两周或出现关节变形、夜间痛醒等情况，建议及时至骨科或风湿免疫科完善X线、血液尿酸等检查。急性发作期可短期使用护具制动，但需避免长期固定导致关节僵硬。适当进行游泳、太极拳等低冲击运动有助于维持关节活动度。