针灸是什么

针灸是一种基于中医理论的传统疗法，融合了针与灸两种治疗手段，需遵医嘱进行。

针指的是针刺疗法，医生运用特制的金属针具，按照一定的角度刺入患者体内特定穴位，通过提插、捻转等手法刺激经络，调节人体气血运行；灸则是以艾草为主要材料，点燃后熏烤体表穴位，借助温热刺激和药物作用，起到温通经络、调和气血的功效。同时，人体经络系统纵横交错，内联脏腑，外络肢节，针灸通过刺激穴位激发经气，从而达到扶正祛邪、平衡阴阳、治疗疾病的目的。此外，针灸能改善局部血液循环，促进炎症吸收，加速组织修复。

日常生活中，应保持放松的心态，避免空腹、过饱、过度疲劳状态下针刺，以防晕针。