新型冠状感染轻症症状
新型冠状病毒感染轻症症状主要表现为上呼吸道感染症状，主要有发热、咽干咽痛、鼻塞流涕、咳嗽咳痰、肌肉酸痛等。
一、发热
发热是机体对病毒感染的常见反应，体温通常超过37.3摄氏度，可能伴有畏寒、乏力等全身不适感。这种症状源于病毒侵入人体后，免疫系统被激活并释放致热原。对于轻症患者，体温多为中低度发热，可通过物理降温如温水擦浴缓解，若体温持续超过38.5摄氏度或引起明显不适，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊等退热药物。
二、咽干咽痛
咽干咽痛是病毒直接侵袭咽喉部黏膜导致的局部炎症反应，患者常感觉咽喉干燥、灼热、疼痛，尤其在吞咽时加重。检查可见咽部黏膜充血。保持室内空气湿润、多饮温水有助于缓解不适。避免进食辛辣刺激食物。若疼痛明显，可遵医嘱使用具有局部镇痛作用的药物，如西瓜霜润喉片或西地碘含片。
三、鼻塞流涕
鼻塞流涕属于病毒性鼻炎的表现，由于鼻黏膜血管扩张、分泌物增多所致。患者会感觉鼻腔不通气，流出清水样或黏稠鼻涕，可能伴有打喷嚏。使用生理盐水冲洗鼻腔可以有效减轻鼻塞、清除分泌物。在医生指导下，也可使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等减充血剂缓解症状，但需注意使用时长，避免药物性鼻炎。
四、咳嗽咳痰
咳嗽是呼吸道清除病毒和分泌物的防御反射。轻症感染早期多为干咳，后期可能出现咳少量白色黏痰。咳嗽频繁可能影响休息。增加空气湿度、饮用蜂蜜水或温开水可能有助于舒缓咽喉。如果咳嗽剧烈且影响日常生活，需就医评估，医生可能会根据情况开具氢溴酸右美沙芬口服溶液镇咳，或盐酸氨溴索口服溶液帮助排痰。
五、肌肉酸痛
肌肉酸痛常与发热伴随出现，是由于病毒血症或免疫反应产生的炎症因子作用于肌肉组织所致。患者可能感到全身或四肢肌肉酸胀、疼痛。充分休息、保证睡眠有助于身体恢复。局部热敷或轻柔按摩可缓解肌肉紧张和疼痛。通常随着体温下降和病情好转，肌肉酸痛会逐渐减轻，若疼痛难以忍受，可在医生建议下使用前述解热镇痛药。
对于新型冠状病毒感染轻症患者，居家休养期间应保证充足的睡眠和休息，避免劳累。饮食上注意营养均衡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，并保证每日足够的饮水以促进新陈代谢。保持居住环境通风，根据天气变化适时增减衣物。密切监测体温及症状变化，若出现呼吸困难、胸痛、意识模糊或原有基础疾病明显加重等情况，需立即就医。康复期可进行适度的呼吸功能锻炼，如腹式呼吸，但应避免剧烈运动。保持良好的个人卫生习惯，佩戴口罩，做好手部清洁，以减少病毒传播风险。
