下眼袋发黑是什么原因

下眼袋发黑可能与遗传因素、睡眠不足、用眼过度、局部血液循环不良、过敏性鼻炎等因素有关，通常表现为眼周皮肤色素沉着或血管显露。建议及时就医明确病因。

1、遗传因素

部分人群因先天眼周皮肤较薄或皮下脂肪分布特殊，导致血管颜色透出形成青黑色外观。这类情况通常无须特殊治疗，可通过冷敷缓解视觉上的暗沉感。

2、睡眠不足

长期熬夜会导致眼周微循环障碍，代谢废物堆积引发色素沉积。保持7-8小时规律睡眠，配合含有维生素K的眼霜有助于改善症状。

3、用眼过度

长时间电子屏幕使用会造成眼轮匝肌疲劳，局部血氧供应不足。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，适当做眼球转动操促进血液循环。

4、局部血液循环不良

可能与贫血、低血压等全身性疾病相关，表现为眼睑静脉回流受阻。需排查血常规，必要时遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片等补血药物。

5、过敏性鼻炎

鼻黏膜充血肿胀可压迫眼周静脉，引发特征性"过敏性黑眼圈"。需控制过敏原接触，使用盐酸西替利嗪片或布地奈德鼻喷雾剂等抗过敏药物。

日常可选用含咖啡因或维生素C的眼部护肤品，避免用力揉搓眼睛。增加深绿色蔬菜和柑橘类水果摄入，补充维生素K与维生素C有助于改善血管通透性。若伴随眼睑水肿、视力变化等症状，需及时至眼科或皮肤科就诊。