股骨颈骨折术后康复过程需要注意什么

股骨颈骨折术后康复过程需要注意伤口护理、疼痛管理、功能锻炼、营养支持和并发症预防等方面。科学规范的康复有助于骨折愈合和功能恢复。

一、伤口护理

术后需保持手术切口干燥清洁，定期更换敷料，观察有无红肿、渗液或异常分泌物。避免伤口接触水，防止感染。如发现伤口周围皮肤温度升高或疼痛加剧，应及时告知医护人员处理。

二、疼痛管理

术后疼痛属正常现象，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等药物缓解。避免长期依赖止痛药，可通过分散注意力或放松训练辅助镇痛。疼痛持续加重可能提示异常，需及时复查。

三、功能锻炼

早期可在床上进行踝泵运动、股四头肌等长收缩，预防肌肉萎缩和深静脉血栓。逐渐过渡到助行器辅助下非负重行走，后期根据骨折愈合情况逐步增加负重。锻炼应循序渐进，避免过度活动导致内固定松动。

四、营养支持

多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鸡蛋、深海鱼类，促进骨骼愈合。适量补充优质蛋白如瘦肉、豆制品，帮助组织修复。避免高糖高脂饮食，控制体重以减少关节负荷。

五、并发症预防

长期卧床需警惕坠积性肺炎和压疮，应定期翻身拍背，保持皮肤清洁干燥。注意观察下肢是否出现肿胀、皮温升高，预防深静脉血栓。定期复查X线片评估骨折愈合进度，及时发现股骨头坏死等远期并发症。

康复期间须严格遵循医嘱定期复查，逐步调整活动强度。保持均衡饮食，适当晒太阳促进钙吸收。避免过早负重或剧烈运动，行走时使用助行器直至医生确认骨折稳定。保持积极心态，与康复师密切配合，有助于提升恢复质量。出现患肢突发剧痛、畸形或功能受限需立即就医。