股骨颈骨折怎么康复

股骨颈骨折可通过卧床制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式康复。股骨颈骨折通常由外伤、骨质疏松、病理性骨折、长期激素使用、骨肿瘤等原因引起。

1、卧床制动

股骨颈骨折早期需绝对卧床，避免患肢负重。使用牵引或支具固定骨折部位，保持患肢外展中立位。卧床期间需定期翻身预防压疮，进行踝泵运动预防深静脉血栓。

2、物理治疗

骨折稳定后可开始物理治疗。超短波治疗有助于消肿止痛，超声波能促进骨痂形成，红外线照射可改善局部血液循环。治疗需在专业人员指导下进行，每日1次，10-15次为1疗程。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。骨质疏松患者需配合阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等抗骨质疏松治疗。中药可选用伤科接骨片、云南白药胶囊等促进骨折愈合。

4、手术治疗

移位明显的骨折需行空心钉内固定术或人工股骨头置换术。年轻患者多采用保头治疗，老年患者根据情况选择关节置换。术后需预防感染和血栓，早期进行康复锻炼。

5、康复训练

骨折愈合后逐步进行关节活动度训练和肌力练习。早期可在床上进行直腿抬高、膝关节屈伸等活动，后期借助助行器练习负重行走。康复过程需循序渐进，避免二次损伤。

股骨颈骨折康复期间需加强营养支持，多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，适量补充维生素D促进钙吸收。保持乐观心态，严格遵医嘱进行功能锻炼，定期复查X线观察骨折愈合情况。康复后期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈跑跳。戒烟限酒，控制体重，预防骨质疏松。出现患肢疼痛加重或活动受限应及时就医。