宝宝发烧37.4怎么降温

宝宝发烧37.4摄氏度可通过物理降温、调整环境、补充水分、观察状态、及时就医等方式处理。37.4摄氏度属于低热，可能与上呼吸道感染、疫苗接种反应、环境温度过高等因素有关。

1、物理降温

使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。擦拭后及时擦干皮肤，防止受凉。若宝宝出现寒战或不适需立即停止。

2、调整环境

保持室内温度在24-26摄氏度，湿度50%-60%，避免穿盖过厚衣物。选择纯棉透气的单层衣物，定时开窗通风，但需避免冷风直吹。过热环境可能加重体温升高。

3、补充水分

少量多次喂食母乳、配方奶或温水，6个月以上宝宝可适量饮用苹果汁稀释液。每次喂5-10毫升，间隔15-20分钟。排尿量减少或口唇干燥提示需增加补液。

4、观察状态

每1-2小时测量一次体温，记录体温变化曲线。同时注意有无嗜睡、拒食、皮疹、呕吐等症状。若体温持续超过37.5摄氏度或伴随异常表现，需考虑病理性发热。

5、及时就医

3个月以下婴儿出现发热应立即就医。3个月以上宝宝若发热超过24小时，或伴有抽搐、呼吸急促、意识模糊等症状，需急诊处理。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬滴剂等药物。

保持宝宝安静休息，避免剧烈活动。饮食选择易消化的米糊、蔬菜泥等半流质食物，暂停添加新辅食。发热期间每日测量体温4-6次，夜间需特别关注体温变化。若采用物理降温后体温仍持续上升，或宝宝出现手脚冰凉、皮肤花纹等循环不良表现，须立即前往医院儿科就诊。注意记录发热起病时间、最高温度及伴随症状，便于医生判断病情。