牙银肿痛怎么办

牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙龈肿痛通常由牙菌斑刺激、食物嵌塞、牙周炎、智齿冠周炎、全身性疾病等原因引起。

1、保持口腔卫生

牙龈肿痛时需加强口腔清洁，每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清除牙缝残留物。饭后用温盐水或医用漱口水含漱，减少细菌滋生。避免用力横刷牙齿，防止牙龈进一步损伤。牙菌斑长期堆积可能引发牙龈炎，表现为红肿、触碰出血等症状。

2、冷敷消肿

急性肿痛期可用冰袋包裹毛巾敷于面部对应部位，每次5-10分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解胀痛感。冷敷时避免直接接触皮肤，防止冻伤。该方法适用于智齿冠周炎或外伤导致的局部肿胀。

3、使用药物

细菌感染引起的肿痛可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和炎症，西地碘含片有助于口腔杀菌。孕妇及过敏体质者用药前需咨询医生。药物仅作为辅助手段，不能替代口腔治疗。

4、调整饮食

发作期间选择温凉流质或软质食物，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免过硬、过烫及辛辣刺激食物。增加猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果摄入，促进牙龈修复。戒烟限酒，减少咖啡、碳酸饮料等可能刺激牙龈的饮品。

5、及时就医

若肿痛持续3天未缓解，或伴随发热、化脓、牙齿松动等症状，需立即就诊。牙周脓肿需进行切开引流，严重牙周炎可能需龈下刮治。全身性疾病如糖尿病、血液病等引发的牙龈问题需同步治疗原发病。

牙龈肿痛期间应避免用手按压肿胀部位，防止感染扩散。长期使用抗凝药物者需提前告知医生。日常建议每半年进行口腔检查，定期洁牙清除牙结石。选择含氟牙膏和抗菌漱口水有助于维护牙龈健康，刷牙时可采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙龈边缘。若反复出现牙龈出血肿痛，需排查维生素缺乏或内分泌异常等潜在因素。