餐后2小时血糖8.3正常吗

餐后2小时血糖8.3毫摩尔每升属于偏高状态，未达到糖尿病诊断标准但需警惕糖耐量异常。正常餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。

对于非妊娠成年人，餐后2小时血糖在7.8毫摩尔每升以下属于正常范围，7.8-11.1毫摩尔每升提示糖耐量受损，超过11.1毫摩尔每升可考虑糖尿病诊断。8.3毫摩尔每升处于糖耐量异常区间，可能与胰岛素抵抗、β细胞功能减退有关。这种情况常见于饮食过量、缺乏运动、肥胖等生活方式因素，也可能伴随多饮、多尿等轻微症状。

少数情况下，某些药物如糖皮质激素、甲状腺功能异常等疾病也可能导致类似表现。妊娠期女性需采用更严格标准，餐后2小时血糖超过8.5毫摩尔每升即需干预。老年人或合并心血管疾病者，即使未达糖尿病标准也应积极控制血糖。

建议定期监测空腹及餐后血糖，保持低升糖指数饮食，每餐主食量控制在100-150克，优先选择全谷物和杂豆类。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免熬夜和应激状态，肥胖者需减重5%-10%。若连续两次检测到餐后血糖超过7.8毫摩尔每升，应到内分泌科进行口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检测，必要时完善胰岛素释放试验评估胰岛功能。