老来少是寒性还是热性的

老来少一般是指老年人常见的夜尿增多现象，从中医角度分析既可能因寒性体质导致，也可能与热性体质相关，需结合具体症状判断。

寒性体质引发的夜尿增多多表现为小便清长、畏寒肢冷、腰膝酸软，舌淡苔白。这类情况与肾阳虚衰、膀胱气化无力有关，体内阳气不足无法固摄水液。常见于长期劳累、久病体弱的老年人，可能伴随下肢浮肿、听力下降等肾阳虚症状。中医调理可选用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的方剂，日常需避免生冷饮食，注意腰腹部保暖。

热性体质导致的夜尿频数则常见小便短黄、尿道灼热、口干舌燥，舌红苔薄黄。多因下焦湿热或阴虚火旺，扰动膀胱所致。常见于嗜食辛辣、长期熬夜的老年人，可能伴有潮热盗汗、心烦失眠等虚火症状。中医治疗可选用知柏地黄丸、八正散等清热利湿或滋阴降火的方剂，饮食需减少葱姜蒜等辛热食物摄入，保持作息规律。

老年人出现夜尿增多时，建议观察记录每日排尿次数、尿量及伴随症状，避免睡前过量饮水。若调整生活方式后仍持续存在，需到中医科进行体质辨证，不可自行判断用药。平时可适当练习提肛运动增强盆底肌力量，饮食宜选择山药、芡实等健脾固肾食材。