孕38周快生了的七大征兆

孕38周快生了的七大征兆主要有规律宫缩、见红、胎膜早破、胎儿下降感、腰背部疼痛加剧、排便感增强以及胎动变化。这些征兆的出现通常预示着分娩即将开始，孕妇及家属应做好入院准备。

一、规律宫缩

规律宫缩是临产最可靠的标志，表现为子宫收缩从间歇较长强度较弱逐渐转为间歇5-6分钟且持续30秒以上。这种收缩会使宫颈管逐渐缩短直至消失，宫口开始扩张。孕妇可记录宫缩频率与持续时间，当宫缩变得规律且逐渐增强时需及时就医。

二、见红

见红指宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离导致毛细血管破裂，排出少量混合血液的粘液栓。这通常发生在分娩前24-48小时，若出血量超过月经量则需警惕胎盘早剥等异常情况。

三、胎膜早破

胎膜早破即破水，表现为阴道突然流出清亮液体且无法控制。破水后孕妇应立即平卧并抬高臀部，防止脐带脱垂，并尽快前往医院监测胎心变化预防感染。

四、胎儿下降感

胎先露部进入骨盆入口使宫底位置降低，孕妇会感到上腹部压迫感减轻且呼吸更为顺畅。同时可能伴有下坠感及行走不便，因胎儿头部压迫膀胱导致尿频症状加重。

五、腰背部疼痛加剧

由于胎儿下降压迫骶骨和韧带，腰背部会出现持续性酸胀或痉挛性疼痛。这种疼痛可能随着宫缩增强而辐射至大腿内侧，改变体位或热敷仅能暂时缓解。

六、排便感增强

胎头压迫直肠会产生强烈便意，甚至出现腹泻症状。这是机体为分娩提前清理肠道的自然反应，但需与真正排便需求区分避免过度用力。

七、胎动变化

临近分娩时胎动可能减少约30%-40%，因胎儿体积增大活动空间受限。但12小时内胎动仍应超过10次，若突然剧烈胎动后停止需警惕急性胎儿窘迫。

孕晚期需保持适度活动如散步有助于胎头入盆，注意观察阴道分泌物性状并避免盆浴。准备好待产物品包括证件资料，熟悉前往医院路线。若出现破水、剧烈腹痛或胎动异常应立即就医，分娩过程中保持平稳呼吸并与医护人员密切配合。产后注意会阴伤口护理与恶露观察，尽早开始母乳喂养促进子宫恢复。