侧躺深呼吸胸口刺痛怎么回事

侧躺深呼吸时胸口刺痛可能与胸膜炎、肋间神经痛、肌肉拉伤、气胸或心脏疾病等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

胸膜炎是胸膜发生炎症反应的疾病，可能与细菌或病毒感染有关，通常表现为深呼吸时胸痛加剧，可能伴有咳嗽或发热症状。肋间神经痛多由神经受压或损伤引起，疼痛呈针刺样且沿肋骨走向分布，咳嗽或转身时症状加重。肌肉拉伤常见于剧烈运动或姿势不当后，局部按压痛明显但无其他伴随症状。气胸多突发于瘦高体型人群或外伤后，除胸痛外可能出现呼吸困难。心脏疾病如心绞痛或心肌炎也可能引发类似症状，尤其伴随心悸或头晕时需高度警惕。

出现侧躺深呼吸胸口刺痛时应暂停剧烈活动，保持安静体位，避免盲目服用止痛药物。日常需注意保暖防止呼吸道感染，调整睡姿减轻胸部压力，规律作息并控制情绪波动。若疼痛持续超过30分钟或伴随面色苍白、冷汗等症状，须立即拨打急救电话。康复期间可进行温和的呼吸训练，如腹式呼吸，但需在医生指导下进行。