10岁儿童手臂和手有时抖动是怎么回事，怎么办

10岁儿童手臂和手有时抖动可能是过度疲劳、情绪紧张、寒冷刺激、缺钙、抽动秽语综合征等原因引起的，建议家长及时带其去医院就诊，遵医嘱采取休息、安抚情绪等针对性治疗。

1、过度疲劳：儿童长时间进行手臂运动，如写字、玩游戏等，可能会导致手臂肌肉疲劳，引起抖动。建议让儿童适当休息，可进行局部按摩放松肌肉。

2、情绪紧张：如果儿童处于紧张、激动、恐惧等强烈情绪状态下，可能引起神经系统兴奋性增加，导致手臂和手抖动。家长需及时安抚儿童情绪，给予其足够的安全感，帮助其放松心情。

3、寒冷刺激：若儿童处于寒冷环境中，身体为了维持体温，肌肉会不自主收缩，容易导致手臂和手抖动。建议及时增添衣物，做好保暖措施，避免长时间待在寒冷环境。

4、缺钙：该情况可能是钙元素摄入不足引起的，通常表现为手足抽搐、多汗、睡眠不安等症状。家长可以遵医嘱给其使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液、维D钙咀嚼片等补充钙质。

5、抽动秽语综合征：该疾病可能是遗传、神经递质失衡等原因导致的，常伴有不自主的、突发的、快速重复的肌肉抽动，如眨眼、耸肩、清嗓子，还可能出现秽语等症状。建议家长在医生的指导下给其使用盐酸硫必利片（7-12岁）、氟哌啶醇片、舒必利片等药物改善不适。

日常生活中，建议儿童适当进行户外运动，如跳绳、踢毽子等。