后背左侧肋骨下隐痛是怎么回事

后背左侧肋骨下隐痛可能与肋间神经炎、肌肉劳损、胸椎小关节紊乱、胃炎、胆囊炎等因素有关，可通过热敷、药物治疗、调整姿势等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肋间神经炎

病毒感染或胸椎退变可能刺激肋间神经，表现为单侧肋骨下针刺样疼痛，咳嗽时加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛。局部热敷有助于改善血液循环。

2、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度运动可能导致背阔肌、前锯肌等肌肉慢性损伤，产生酸痛感。建议使用红外线理疗灯照射疼痛区域，每日2次，配合氟比洛芬凝胶贴膏外用。急性期应暂停剧烈运动。

3、胸椎小关节紊乱

胸椎错位可能压迫神经根引发牵涉痛，常伴有活动受限。需由专业医师进行手法复位，后期可通过小燕飞等康复训练增强核心肌群稳定性。避免突然扭转身体。

4、胃炎

胃窦部炎症可能放射至后背，多伴随反酸、嗳气。确诊需做胃镜检查，可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，联合雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸。日常应少食多餐，忌辛辣刺激食物。

5、胆囊炎

胆囊结石诱发炎症时，疼痛可向右肩背部放射，进食油腻食物后加重。超声检查可明确诊断，急性发作期需禁食并使用注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠抗感染。慢性患者可口服熊去氧胆酸胶囊利胆。

出现持续性隐痛应避免自行服用止痛药掩盖病情。建议记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，就诊时详细告知医生。保持规律作息，选择硬板床睡眠，工作时每1小时起身活动5分钟，进行扩胸运动放松肩背部肌肉。饮食以清淡易消化为主，严格控制酒精摄入。