中医如何治疗散光

中医治疗散光主要通过针灸、中药调理、推拿按摩、耳穴压豆及饮食调理等方式综合干预。散光在中医理论中多与肝肾不足、气血失调或经络阻滞有关，需结合个体体质辨证施治。

一、针灸

针灸选取睛明、攒竹、承泣等眼部穴位配合足三里、太冲等远端穴位，通过刺激经络改善眼部气血循环。肝俞、肾俞等背俞穴可调节肝肾功能，对青少年假性散光或轻度散光有一定缓解作用。治疗需由专业医师操作，10-15次为一疗程。

二、中药调理

肝肾阴虚者可用杞菊地黄丸加减，含枸杞子、菊花、熟地黄等药材；气血不足者可服八珍汤，含人参、白术、当归等成分。决明子、密蒙花等单味药可代茶饮。需注意中药需辨证使用，避免自行抓药。

三、推拿按摩

采用眼周穴位按摩配合颈部放松手法，每日按压睛明、太阳穴等3-5分钟，可缓解视疲劳。循经推拿胆经、膀胱经有助于疏通目系经络。家长可为儿童进行轻柔的眼眶轮刮按摩，但需避开眼球直接按压。

四、耳穴压豆

选取耳部目1、目2、肝、肾等反射区，用王不留行籽贴压刺激，通过全息调节改善视力。该方法尤其适合儿童患者，需每日自行按压3-5次，每3天更换一次耳贴，持续1-2个月可见效。

五、饮食调理

多食胡萝卜、蓝莓、黑芝麻等富含维生素A及花青素的食物，配合枸杞猪肝汤等药膳。避免辛辣燥热饮食，儿童需控制甜食摄入。中医认为黑色食物入肾，适量食用黑豆、黑米有助于补益肝肾精血。

中医治疗散光需坚持3-6个月方能显效，期间应定期复查视力。配合减少持续用眼时间，每用眼40分钟远眺5分钟，避免在昏暗环境下阅读。青少年患者建议每半年进行散瞳验光，若散光度数超过200度或伴随弱视，需及时结合西医矫正治疗。日常可练习运目法，即眼球顺时针、逆时针缓慢转动各10圈，早晚各一次。